Abans de fer una denúncia, és important exhaurir altres vies prèvies, com ara fer una reclamació formal. Si no reps resposta a la reclamació o la resposta no et satisfà, pots plantejar llavors fer una denúncia administrativa o judicial.

En les denúncies administratives no hi intervé cap jutge, són extrajudicials.

En les denúncies judicials sí que hi intervindrà un jutge, i et farà falta tenir un advocat o advocada. En aquests casos, és important tenir en compte alguns aspectes:

• Tenir un advocat, a ser possible especialitzat en drets humans.
• Tenir el màxim possible de proves de la vulneració que es vol denunciar.
• Valorar la jurisprudència prèvia i les probabilitats d’èxit.
• Valorar el cost del procés, ja que acostumen a ser llargs i amb un elevat cost econòmic, personal i emocional.
• Tenir en compte que hi ha entitats i organitzacions especialitzades en la defensa dels drets de les persones amb problemes de salut mental que et poden assessorar sobre com actuar i quins passos seguir.